お猿さんが立って歩いたら
膝が曲がり前傾姿勢肩や首が前に出てしまっていますね。
その次のOLさんやご老人の歩き方とどこか似ています。
また20歳を100とすると筋肉はどんどん落ちます。
60代男性で3割も落ちてしまいます。
しかし現代ではなかなか運動も出来ないのが現状です。
骨盤の位置を正し
正しい歩き方を修得すれば一般シューズでジムに通う事なく筋肉をつける事が充分可能です。
正しい歩き方のアドバイスもしています。
ホームページ
#パワースポット #遠隔気功
#気功 #健康 #ツアー #精神
#おかげ
#進藤潮流式気功整体
#白刀流運気学神奈川進藤教室
#進藤潮流式気功整体健康応援部門
Comments